ataşehir escort - maltepe escort - ataköy escort - kadıköy escort - anadolu yakası escort - avrupa yakası escort - taksim escort - bakırköy escort - anal seks hikayeleri - escort beylikdüzü

Ana Sayfa » SAĞLIK “SAĞLIK”

Cildinizi yaza hazırlayın

Cildinizi yaza hazırlayın

Birçok insanı rahatsız eden sivilce, leke, kırışıklıklar ve damarsal cilt sorunları yaz aylarında daha çok fark ediliyor. Ancak bu problemlerin büyük kısmı yaz aylarında tedavi edilemiyor. Cilt sorunlarında tedavinin kış aylarında yapılmasının çok daha sağlıklı sonuçlar verdiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gonca Gökdemir, daha sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için kış [...]

| | Devamını Oku

Peynir ve zeytine de tuz ayarı

Peynir ve zeytine de tuz ayarı

Türkiye’de tuzla savaş devam ediyor. Ekmekten sonra peynir, zeytin ve salça gibi tuz oranı yüksek gıdalardaki oran da azaltılacak. Ayrıca tuz paketlerinde de sigara paketlerinde olduğu gibi uyarı mesajları olacak. Sağlık Bakanlığı aşırı tuz tüketimini önlemek amacıyla ekmekten sonra peynir, zeytin, salça,turşu ve baharatlar için de devreye girdi. Toplumda tuz miktarının azaltılmasını olumlu karşılayan da [...]

| | Devamını Oku

‘Güçlü dişler için sakız çiğneyin’

‘Güçlü dişler için sakız çiğneyin’

Yemeklerden sonra 20 dakika sakız çiğnemenin çürüğü önlediğini belirten uzmanlara göre, diş yapısını güçlendirmenin bir diğer yolu da süt ürünlerini dengeli şekilde tüketmek. Doğru beslenen kişilerin ağız, diş ve kemik sağlıklarının iyi olduğuna dikkat çeken Ortodontist Dr. Aylin Sezen Yalçın, “Tüm besin gruplarından dengeli beslenme kemiklerin ve dişlerin dirençli olmasını sağlarken, hastalık durumunda da iyileşme [...]

| | Devamını Oku

Beyaz ekmeğin suçu ne?

Beyaz ekmeğin suçu ne?

Uzmanlar çok önceden dikkat çekip duruyordu ancak Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın “Beyaz ekmeği sofralarımızdan kaldıralım” sözlerinin ardından gözler bir kez daha beyaz ekmeğe çevrildi. Başta beslenme ve diyet uzmanları olmak üzere insan sağlığına kafa yoran tıp insanları sürekli beyaz ekmeğin fazla tüketilmemesi, onun yerine tam tahıllı, kepekli, çavdarlı ekmeğin tercih edilmesini öneriyordu. Beyaz ekmek, Başbakan [...]

| | Devamını Oku

Görünmeyen tellerle gülümseyin

Görünmeyen tellerle gülümseyin

Birçok kişi, dişlerindeki çarpıklık nedeniyle kötü hisseder, gülümsemekten bile kaçınır ama diş teli takmak istemediği için tedaviye başlamaz. Ancak uzmanlar, görünmeyen diş telleriyle sorundan kurtulmanın mümkün olduğu görüşünde. Alternatif tedavilerle çocukluktan yetişkinliğe her yaştan hastanın tedavi edilebileceğini söyleyen Diş Hekimi Fırat Dağcıoğlu yetişkinlerde uygulanan ‘Invasilign ve Lingual’ tedavi yöntemleriyle diş teli takmadan güzel dişlere sahip [...]

| | Devamını Oku

Öğlen yemekleri şişmanlatıyor

Öğlen yemekleri şişmanlatıyor

Öğlen yemekleri birçok kişi için hem büyük bir keyif hem de hayatın koşuşuturmasına kısa bir mola. Ancak bu mola sırasında seçilen yanlış menüler kilo almayı tetikliyor. Çalışanların besin tüketimine bakıldığında en çok kalori alımının öğlen ve öğleden sonra olduğu görülüyor. Sabah saatlerinde yemeğe ayrılacak vaktin sınırlı olması ve iştahsızlık daha az besin tüketimine neden olurken, [...]

| | Devamını Oku

Tek yönlü diyet zararlı

Tek yönlü diyet zararlı

Karbonhidrat diyeti, protein diyeti, sebze diyeti… Tek yönlü beslenmeye dayanan diyetler sağlığı tehdit ediyor. Sağlıklı kilo verebilmek için, uzun süreli ve dengeli bir beslenme programı uygulamak ve spor yapmak gerekiyor. Veriler Türkiye’de şişman sayısının arttığını gösteriyor. Sağlık Bakanlığı’na göre, erkeklerin yüzde 25´i, kadınların yüzde 44′ü, çocukların ise yüzde 15′i obez. Her geçen gün artan kilolar [...]

| | Devamını Oku

Kirli hava başınızı ağrıtabilir

Kirli hava başınızı ağrıtabilir

Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Akkurt, kirli havanın, şiddetli baş ağrılarına yol açtığını söyledi. Kış mevsiminde kirliliğin artmasına yanma potansiyeli düşük yakıtların kullanılmasının ve trafikteki araçların neden olduğunu belirten Akkurt, bu dönemlerde havada sirkülasyonun az olması nedeniyle yakıtlardan çıkan zararlı maddelerin insan sağlığını olumsuz etkilediğine [...]

| | Devamını Oku

19. yüzyıl kadınlarının güzellik sırları

19. yüzyıl kadınlarının güzellik sırları

Kadınlar yıllar boyunca güzel görünmek için çeşitli yöntemler uyguladı. Güzellik sırları her zaman kadınların ilgisini çeken bir konu oldu. 19. yüzyıl yazarlarından Barkham Burroughs “Faydalı Bilgiler Ansiklopedisi” adlı kitabında kadınlara özel bir bölüm hazırlamış. İşte Burroughs’un bugünün bakım yöntemleriyle tezatlar yaratan şaşırtıcı tüyoları: AZ YIKANIN Mümkünse en az haftada bir yıkanmaya çalışın. Hatta bir kadının [...]

| | Devamını Oku

Estetiğe teknolojik bakış

Estetiğe teknolojik bakış

Uzayın derinliklerini ölçmek için kullanılan yazılımlar, estetik cerrahiye de kolaylık sağlıyor. Yazılımlar sayesinde hasta, ameliyat sonucunu önceden görme şansına sahip oluyor. Estetik cerrahi, teknolojinin nimetlerinden faydalanmaya devam ediyor. 3D vectralkompütür yazılımlarıyla yapılan sanal ameliyat da bunlardan biri. Bu yöntem sayesinde ameliyat sonrası oluşacak görüntü, operasyon öncesinde tüm ayrıntılarıyla hastaların karşısında oluyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif [...]

| | Devamını Oku

Diyeti sabote eden 10 neden

Diyeti sabote eden 10 neden

Diyetisyenlere göre fazla kilolardan kurtulmak; gerçekçi hedefler koymak, yaşam tarzını değiştirmek ve zayıflamayı takıntı haline getirmemekle mümkün. Zayıflama amaçlı diyet programı uygulamak, kilo fazlası olan, hayatında kalıcı beslenme değişiklikleri yapmak ve kilo vermek isteyenler için en iyi yöntem. Ancak Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Günsoy, diyeti sabote eden başlıca 10 neden bulunduğunu belirtti ve o [...]

| | Devamını Oku

Çalışan anneler daha mutlu

Çalışan anneler daha mutlu

ABD’de yapılan araştırmada bebek sahibi olduktan sonra çalışmaya devam eden annelerin işi bırakanlardan daha mutlu olduğu tespit edildi. ABD’deki Pennsylvania State Üniversitesi’nde yapılan araştırmada ilk kez anne olan kadınların işe geri dönmesinin fiziksel ve ruhsal yönden olumlu sonuçlar doğurduğu ortaya çıktı. Bilim insanları ekonomik özgürlüğün ve iş yerindeki sosyal etkileşimin genç annelerde doğumdan dolayı oluşabilecek [...]

| | Devamını Oku

‘Hamileler damacana kullanmasın’

‘Hamileler damacana kullanmasın’

Damacanalarda bulunan Bisfenol A maddesinin, hamileleri ve karınlarındaki bebeği tehdit ettiğini belirten Gıda Mühendisi Nevcihan Gürsoy, anne adaylarına suyu cam kaplarda muhafaza etmelerini önerdi. Cumhuriyet Üniversitesi Gıda Mühendisliği Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Nevcihan Gürsoy, yaz aylarında sıcaklığın artışıyla birlikte plastik kaplarda depolanan su tüketimindeki artışın ve günlük hayatta kullanılan plastik malzemelerin ciddi sağlık sorunlarını [...]

| | Devamını Oku

Doğum kontrolü sigorta kapsamında

Doğum kontrolü sigorta kapsamında

ABD başkanı Barack Obama’nın köklü sağlık reformu kapsamında, sigortalı kadınlar temel tedavi hizmetlerine daha kolay ulaşacaklar. Yeni yasanın yüksek mahkeme onayı ile yürürlüğe girmesinin ardından, Amerikalı kadınlar için birçok temel sağlık hizmeti ücretsiz hale geldi. Yeni sigorta planlarını etkileyen yasa hükümleri bir yıl içinde faaliyete geçerek doğum kontrolünü sigorta kapsamına aldı. Maryland senatörü Barbara Mikulski’nin [...]

| | Devamını Oku

İftarda soğuk sudan uzak durun

İftarda soğuk sudan uzak durun

Uzun süre boş kalan midenin soğuk su ve yiyeceklerle doldurulması, kasılma ve kramplara yol açabilir. Gün içindeki normal beslenme şeklinin, Ramazan’da tam tersine döndüğünü ve 17 saat civarında oruçlu kalındığını belirten Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gamze Çan, ”Gün içinde 7, 8 saat yemenin açık olduğu dönem var. [...]

| | Devamını Oku

Dondurma hasta edebilir!

Dondurma hasta edebilir!

Yeterli soğutma tertibatına sahip olmayan, güneş ışığından ve tozdan korunmayan kirli dolaplarda satışa sunulan dondurma, enfeksiyon riskini artırıyor. Kaliteli ham maddelerden yapılan dondurmanın kaliteli ve lezzetli olacağını ifade eden Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İsmail Külahlı, dondurmanın yapıldığı sütün pastörize olması gerektiğini ve hazırlanırken mikroorganizmaların [...]

| | Devamını Oku

Kahve gebelik şansını azaltıyor

Kahve gebelik şansını azaltıyor

İstanbul’da yapılan Avrupa Üreme Derneği Kongresi’ne katılan uzmanlar uyardı: Günde beş fincan ve üzeri kahve tüketmek tüp bebekte başarıyı yaklaşık yüzde 50 oranında düşürüyor. Tüp bebek tedavisi gören, günde beş fincan ve üzeri kahve tüketen kadınlar, tedavinin başarı şansını ciddi şekilde azaltıyor. Yaklaşık 4000 hastayı takip eden Danimarkalı araştırmacılar bu olumsuz etkinin, sigara içmenin yarattığı [...]

| | Devamını Oku

20 dakikada yüz gençleştirme

20 dakikada yüz gençleştirme

Yüz şekillendirme ve gençleştirme yöntemleri dünyada hızla yayılırken bu alanda kullanılan en etkili yöntemlerden biri Türkiye’de uygulanmaya başlandı. Tüm dünyada yüz gençleştirme alanında her geçen gün farklı bir yöntem ortaya çıkıyor. Kullanılan en etkili yöntemlerden biri Türkiye’de uygulanmaya başlandı. 20 dakikada acı ve ağrı olmaksızın sarkık yüzleri, gıdıları ve kırışıklıkları toparlayan yeni teknolojinin adı Vshape. [...]

| | Devamını Oku

Yaz mevsiminin menüsü

Yaz mevsiminin menüsü

Havanın sıcak olduğu dönemlerde beslenmenin hafif olması daha bir önem kazanıyor. Uzmanların da bunaltan sıcaklarda önerisi Akdeniz mutfağından yana. Yani sebzelerden oluşan hafif gıdalar, ara öğünlerde meyve ve bol bol sıvı tüketimi. Sıcak ve nemli havalarda vücutta ciddi oranda sıvı kaybı yaşanıyor. Sıvı kaybı ile tüm organlar için gerekli olan bazı maddelerin de seviyesinde düşüşler [...]

| | Devamını Oku

Tatil mevsimi estetik kaygıları artırıyor

Tatil mevsimi estetik kaygıları artırıyor

Tatile gitmeden önce estetik cerrahların yolunu tutanların sayısı bir hayli fazla. Çünkü kırışıklıklarından, sarkan kollarından veya burnundan şikayeti olanlar için tatil dönemi estetik kaygıları da beraberinde getiriyor. Kısa sürede yaptırabilecek estetik uygulamalarla tatile hazırlanmanın mümkün olduğunu belirten Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaya Yıldız, yaz tatili öncesi yapılabilecek estetik uygulamalar hakkında şunları [...]

| | Devamını Oku

Temiz gıdanın peşindeyiz

Temiz gıdanın peşindeyiz

Tüketicilerin gıdayla ilgili şikayet ve taleplerini almak için kurulan ”Alo Gıda 174” hattına en çok, gıda üreten ve satan işletmelerin hijyen kurallarına uymadıkları gerekçesiyle başvuru yapılıyor. Trabzon Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürü Beştaş Erdoğan, vatandaşların gıdalarla ilgili her türlü şikayetlerini, Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı bünyesinde hizmet veren ”Alo Gıda 174” hattına bildirebileceklerini söyledi. İhbarların [...]

| | Devamını Oku

Beyonce zayıflama sırrını açıkladı

Beyonce zayıflama sırrını açıkladı

Beş ay önce bir kız çocuğu dünyaya getiren ünlü şarkıcı Beyonce ABD’de verdiği konserde hayranlarına zayıflama sırrını söyledi. Dünyaca ünlü şarkıcı Beyonce ABD’de verdiği ikinci konserinde hayranlarıyla özel hayatı hakkında konuştu. Başarılı şarkıcı kızını dünyaya getirdikten sonra 27 kilo verdiğini söyledi. Beş ay önce kızı Blue Ivy’i dünyaya getiren Beyonce doğumdan sonra 27 kilo vermesi [...]

| | Devamını Oku

Elma suyu bunamayı önlüyor

Elma suyu bunamayı önlüyor

Elma veya elma suyu beyin hücrelerindeki toksik maddelerin sebep olduğu stres ve yaşlanma etkilerini azaltıyor. Uzmanlara göre elma, Alzheimer ve demans gibi beyin fonksiyonlarını etkileyen hastalıklardan korunmada çok etkili. Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, elma veya elma suyunun beyin hücrelerindeki toksik maddelerin sebep olduğu stres ve [...]

| | Devamını Oku

Kiraz

Kiraz

Kiraz yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinin başında geliyor. Meyve tabaklarının, kokteylerin, pasta ve tatlıların bu kıpkırmızı tadı, köken olarak gülgiller (Rosaceae) familyasından. Kirazın Latince adı Prumus avium… Herkesçe bilinen ve çok da sevilerek yenilen bir ilkbahar-yaz meyvesi olan kirazın, anavatanı da Anadolu olarak bilinmektedir. Kiraz o kadar Anadolu meyvasıdır ki, Giresun’un adı doğrudan kirazın eski [...]

| | Devamını Oku

”Dondurmadaki şeker miktarı düşürülmeli”

”Dondurmadaki şeker miktarı düşürülmeli”

Türkiye’de dondurmalardaki şeker oranının Avrupa standartlarının üzerinde olduğunu belirten Atatürk Üniversitesi’nden Prof. Salih Özdemir, şeker oranının yüzde 18′lere düşürülmesi gerektiğini söyledi. Dondurmanın halk sağlığı açısından tehlikeli olup olmadığının iyi araştırılması gerektiğini söyleyen AÜ Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Salih Özdemir, halk sağlığına zararlı olan dondurmaların tüketilmemesi gerektiğini kaydetti. Özdemir, ”Dondurmanın içerisinde [...]

| | Devamını Oku

Bu besinler unutkanlığı önlüyor

Bu besinler unutkanlığı önlüyor

Unutkanlık artık sadece ileri yaşlarda değil, her yaş grubunda görülen bir sorun. Günlük hayatın koşuşturması, yoğun iş temposu ve stres nedeniyle sık karşılaşılan unutkanlıktan korunma yollarından biri de doğru besinleri seçmek. Çeşitli hastalıkların yanı sıra modern yaşamın getirdiği yoğun çalışma temposu, stres ve hatalı beslenme gibi olumsuz şartlar yüzünden unutkanlık artık her yaşta sık görülen [...]

| | Devamını Oku

Güzel bir vücut için her gün 10 bin adım

Güzel bir vücut için her gün 10 bin adım

Bir çok Hollywood yıldızının spor eğitmenliğini yapan Harley Pasternak güzel bir vücuda sahip olmak için her gün 10 bin adım atmak gerektiğini söyledi. ABD’li oyuncu Megan Fox ve ünlü şarkıcı Rihanna gibi dünyaca tanınan bir çok ünlü ismin özel spor eğitmenliğini yapan Harley Pasternak bir dergiye verdiği röportajında düzgün bir vücuda sahip olmak için bir [...]

| | Devamını Oku

Cildiniz yaza hazır mı?

Cildiniz yaza hazır mı?

Işıl ışıl parlayan, gergin ve pürüzsüz bir cilde kavuşmak için kozmetik ürünlere servet harcamak gerekmiyor. Çünkü sağlıklı bir cildin sırrı bol su içmek, yeterli vitamin almak ve tempolu yürümek gibi basit ama etkili yöntemlerde saklı! Uzun ve soğuk geçen kış aylarından sonra cilt ışıltısını kaybediyor, pütürlenmeler ve bazen sivilceler ortaya çıkıyor. Çünkü hava ısısının düşmesiyle [...]

| | Devamını Oku

‘Saç boyaları alerji yapabilir’

‘Saç boyaları alerji yapabilir’

Saç boyalarının sağlık için risk yaratabileceği uyarısında bulunan dermatologlara göre, özellikle erken yaşlarda saçları boyatmak, ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Saç boyasından kaynaklanan alerjilerin; yüzde, göz kapaklarında ve kulak arkasında kızarıklık, kabuklanma, sulantı, kaşıntı ve tüm vücutta ödeme yol açabileceğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, saç boyalarının sağlığa ciddi zararlar verebileceği uyarısında bulundu. Son [...]

| | Devamını Oku

Doğmamış bebeğe ‘cep’ tehlikesi

Doğmamış bebeğe ‘cep’ tehlikesi

ABD’de bilim insanları son yaptıkları araştırmada hamile kadınların cep telefonundan uzak durması gerektiğini aksi takdirde bebeklerinde davranış bozukluğu görülebileceğini ortaya çıkardı. ABD’deki Yale Üniversitesi’nden bilim insanları yaptıkları son araştırmada hamilelik sırasında cep telefonuyla çok fazla konuşan anne adaylarının bebeklerinde davranış bozukluğu olabileceğini ileri sürdü. Bilim insanları fareler üzerinde yaptıkları deneyden yola çıkarak vardıkları sonuçta cep [...]

| | Devamını Oku

‘Pazartesi diyete başlıyorum’

‘Pazartesi diyete başlıyorum’

“Pazartesi diyete başlıyorum.” Özellikle kadınlar arasında çok yaygın olan bu cümle, aslında çoğu zaman sürdürülmeyecek bir diyetin ilk adımı oluyor. Pazartesi gelmeden; gazeteden, dergiden, internetten, beslenme uzmanına giden bir arkadaştan alınan diyet listesi buzdolabına asılıyor ve pazartesi diyete start veriliyor. Peki ya sonra? Birkaç gün sonra, yiyeceklerin dayanılmaz cazibesi galip geliyor ve aynı beslenme yanlışlarına [...]

| | Devamını Oku

Dermokil yüz temizleme jeli ile cildinizi kirlerden arındırın / Advertorial

Dermokil yüz temizleme jeli ile cildinizi kirlerden arındırın / Advertorial

Gün içerisinde; kirli hava ve makyaj kalıntılarının neden olduğu kirler cildinizde uzun dönemli çözülmesi gereken problemlere yol açabiliyor. Bu dönemde kullanacağınız Dermokil Yüz Temizleme Jeli, yüzünüzü derinlemesine temizleyerek; kir, yağ ve pürüzlerden arındırıyor, cildinize serinlik ve ferahlık hissi kazandırıyor. Uzmanlara göre, kirli hava ve çeşitli kimyasal ürünlerden kirlenen cilt, düzenli aralıklarla temizlenmediği sürece gözenekleri kapanmasına [...]

| | Devamını Oku

wohnung abmelden berlin